quinta-feira, 12 de novembro de 2015

Assado de Natal

Assado de Natal


Assado de Natal

Nessas épocas de final-de-ano e festas, são bem-vindas as boas receitas, principalmente aquelas mais elaboradas. Não necessariamente precisam ser trabalhosas, apenas especiais.

Uma receita que é um sucesso por ser uma delícia, saudável e também para aqueles que querem evitar o glúten é o Assado de Tofu Natalino. Super simples de fazer!


Receita de Assado de Tofu Natalino

Ingredientes
  • crosta: 1 kg de tofu firme espremido em tecido de voal ou pano de prato limpo
  • recheio: 2 a 3 xícaras de azeitonas e cogumelos picados, ou outro recheio a gosto
  • temperos a gosto: sal, pimenta-do-reino, alecrim, tomilho, manjerona, cominho, alho, cebola...

Modo de fazer:

Dica: deixe o tofu em temperatura ambiente, gelado fica difícil espremer, gela a mão.

Coloque o tofu numa bacia e tempere com os mesmos temperos do recheio, misturando bem.

Numa frigideira, refogue os ingredientes do seu recheio em óleo de gergelim até dourar.

Unte uma assadeira com óleo e enfarinhe com farinha de milho ou mandioca, nela coloque o tofu, apertando com espátula ou colher de pau, deixando espaço para o recheio; coloque o recheio e termine fechando com tofu.

Você pode também fazer uma espécie de rocambole, utilizando papel alumínio. Não esqueça de untar o papel alumínio com óleo.

Se for na assadeira, cubra com tampa; se não tiver tampa, cubra com papel alumínio; se tiver embrulhado no papel alumínio, feche bem e leve ao forno bem alto por 1 hora.

Depois de 1 hora, tire a tampa ou abra o papel alumínio, para você despejar uma calda de suco de 1 laranja + óleo de gergelim, ou outro óleo se desejar. Deixe assando mais 20 minutos ou até seu gosto, até ficar mais dourado e crocante.

É muito fácil de fazer! Só precisa esperar o tempo de 1 hora (tampado) + 20 minutos (sem tampa), mas fora isso, não tem como ser mais simples, e você pode variar o recheio com ingredientes que quiser.

Sirva a família, os amigos e quem mais você quiser com essa delícia saudável sem crueldade!


Assado de Natal

2 comentários:

  1. Sua aula foi um divisor de águas em minha vida e de meus familiares. Obrigada por contribuir com a melhoria da nossa alimentação.
    Obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos.

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    1. Fatima, amei suas palavras, quanta gentileza! Eu que agradeço vocês!

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