sexta-feira, 21 de agosto de 2015

Como clarear os dentes


https://www.youtube.com/watch?v=pJIYfSPYR_Y
clique aqui para assistir ao vídeo explicativo!
As propagandas das grandes indústrias - em geral cartéis, comandam uma infinidade de outras indústrias menores - fazem um excelente trabalho nos fazendo acreditar que precisamos de limpadores cada vez mais eficazes de dentes, enxaguatórios bucais, clareadores etc.

Mas a verdade é que quanto mais se limpa os dentes, você acaba removendo a proteção natural, deixando o esmalte fraquinho e, por consequência, suscetível às cáries.

Eu mesma, por experiência própria, depois que passei a não usar o creme dental após todas as refeições - apenas escovo muito bem com escova e água - passei a não ter mais cáries. Pode ter sido também a alimentação sem derivados animais, fato é que antes de me tornar vegan, minha boca estava cheia de obturações... e já se passam mais de 12 anos sem nenhuma nova, tártaro ou placa!

A Dra. Fabi Servilha, dentista do Odonto Veggie, afirma que a dieta livre de resíduos animais reflete diretamente na saúde bucal em geral. Ela mesma tem pacientes que exibem grande melhora após mudança de dieta.

Bom, mesmo assim, seus dentes podem precisar de um leve clareamento, ainda mais se você consome café, chás ou feijões regularmente. Nesse caso, o bicarbonato de sódio ajuda bastante. Basta uma boa escovação com ele sobre a escova de dentes, deixando agir por 5 minutos, enxaguando abundantemente em seguida, e pronto! Faço isso 1 ou 2x ao ano.


Veganismo na tv

Assista ao vídeo explicativo que fiz sobre como clarear os dentes em casa.

segunda-feira, 3 de agosto de 2015

Como fazer leite!

Leite de castanhas-do-pará


Leites vegetais

Nada melhor que um bom leite pra começar o dia! Ainda mais com cafezinho... hmm

Mas lógico que tem de ser leite vegetal, afinal, já somos grandinhos demais pra continuar mamando. E quem ainda é neném continue a mamar na própria mãe.


Receita de leite de castanhas-do-pará

  • 1 copo de água
  • 1 colher de sopa ou 1 punhado de qualquer oleaginosa: amendoim, castanhas-do-pará, avelã, nozes, pistaches, amêndoa, macadâmia... sempre sem sal e crua, não torrada.

Basta bater no liquidificador por 1 minutinho e coar em coador de pano ou voal! Tá pronto!

Muitas pessoas perguntam se tem de deixar de molho. Se você se dispuser a isso, sim, é melhor deixar de molho. Mas muitas pessoas esquecem ou acabam deixando de fazer o leite vegetal pelo fato de ter de deixar de molho previamente. Então, não deixe de fazer somente porque não deixou de molho antes, ok!


O que são oleaginosas? 

São frutinhas ricas em proteínas, gorduras essenciais ao organismo humano, e possuem antioxidantes e aminoácidos essenciais que ajudam a combater o envelhecimento precoce! Todas as oleaginosas fortalecem nosso sistema imunológico.

Exemplos: avelãs, nozes, pistaches, castanhas-do-pará, amêndoas, macadâmias, amendoins, castanha-do-baru...

Fiz um vídeo de como fazer leite, super fácil!

domingo, 2 de agosto de 2015

CheiroVivo: sabonetes e xampus naturais

Sabonete e óleo corpo & cabelos 100% vegetal, e sais de banho laranja e jasmim


CheiroVivo

Adoro produtos de higiene naturais com óleos essenciais, sustentáveis, biodegradáveis, sem parabenos ou químicas sintéticas, e claro, não testados em animais!

Na foto, estou segurando óleo corpo & cabelos 100% vegetal, sais de banho aroma laranja e jasmim, e sabonete Cheiro Vivo!

CheiroVivo é tudo isso! Entrega em todo Brasil, confira na lojinha!



Obrigada Ananda por esses produtos tão maravilhosos!
Com certeza o futuro será assim, somente com produtos éticos pra todos nós!