quinta-feira, 28 de maio de 2015

Sorvetes super saudáveis, deliciosos e naturais!

Paçoquinha: sorvete de banana com creme de amendoim 100% puro: sem açúcar mas muito doce!


Sorvetes saudáveis

Os sorvetes deste post são totalmente saudáveis, não contêm açúcar industrializado, nem conservantes ou corantes. São feitos apenas com frutas frescas.

Você pode decorar a gosto, também com frutas frescas picadas, ou frutas passas: uvas passas, ameixas, cranberries desidratadas, etc, lembrando que "frutas cristalizadas" (aquele mix de mamão, laranja e outras) contêm grande quantidade de açúcar refinado, não sendo saudáveis.

Você vai precisar de um bom liquidificador e uma espátula de silicone - famoso pão-duro. E paciência, caso precise ligar e desligar o liquidificador meia dúzia de vezes até atingir o ponto ideal de sorvete. O esforço compensa: sorvete fresquinho, natural e super saudável, além de super saboroso!


Ingredientes:
  • frutas congeladas a gosto: banana, caqui, manga, figo, pêssego, morango, mamão, abacate...

Na noite anterior ou pelo menos 2 horas antes, descasque e pique as frutas que deseja em pedaços graúdos. Guarde em potes de vidro no freezer. Na hora de comer, basta retirar a quantidade desejada de frutas (por exemplo: o equivalente a 2 bananas se for pra 1 pessoa só), vc pode utilizar um tipo só de fruta ou mais, se quiser, e bater.

Vou postando aqui os sorvetes, pois estou fazendo todos os dias, e não quero criar um post pra cada sorvete. É muito sorvete! É muita felicidade! :D



Sorvete de caqui decorado com morangos, uvas passas e tãmaras


Sorvete de mamão puro!


Sorvete de banana, canela e tâmaras, salpicado com cranberries


Sorvete de abacaxi!


Sorvete de figo salpicado de uvas passas

Chocolate: banana com cacau puro! Salpicado com xerém de amendoim


Chocolate: sorvete de banana com cacau em pó, decorado com morangos e uvas passas

Sorvete de banana e morango, decorado com morangos

Sorvete de caqui salpicado com cranberries


Sorvete de manga pura! Tâmaras pra acompanhar

Sorvete de banana e figo, decorado com tâmaras desidratadas e morangos frescos


2 comentários:

  1. Amei a ideia! Todos devem ser bons mas eu gostaria de saber qual o seu preferido?

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    Respostas
    1. Rosália, amo todos mesmo! Depende do dia! Todos são divinos pois são pura fruta! :)

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