Ame a você mesmo

Lições da Louise Hay:

1. Não se critique
2. Não se assuste com pensamentos pessimistas
3. Seja amável, gentil e paciente com você mesmo
4. Pense com bondade a seu respeito
5. Relaxe
6. Medite e visualize
7. Elogie-se
8. Peça ajuda
9. Tenha carinho com o negativo
10. Cuide de seu corpo
11. Faça o exercício do espelho: diga "eu te amo" a você mesmo











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